ការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ lumbar ជាញឹកញាប់អាចរំខានមនុស្សម្នាក់; ពួកវាបណ្តាលមកពីកាលៈទេសៈផ្សេងៗ។ មូលហេតុនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺឆ្អឹងខ្នងឬការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រដែលប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គខាងក្នុង។ យូរៗម្ដង ខ្នងខាងក្រោមឈឺដោយសាររោគសាស្ត្រជាប្រព័ន្ធ។ ទីតាំងនៃរោគសញ្ញាឈឺចាប់គឺខុសគ្នា៖ ចំពោះអ្នកជំងឺជាច្រើន ការឈឺចាប់អាចនៅខាងស្តាំ ឬខាងឆ្វេង នៅខាងក្រោម ឬនៅផ្នែកខាងលើនៃផ្នែកចង្កេះ។
ជារឿយៗការឈឺចាប់បែបនេះនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងគឺជាសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងឬចុងក្រោយរបស់វា។ ក្នុងករណីមានរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវ hyperthermia ត្រូវបានសង្កេតឃើញអ្នកជំងឺត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។ ដំបូងអ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកព្យាបាលរោគ គាត់នឹងវាយតម្លៃស្ថានភាពអ្នកជំងឺ និងណែនាំអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀតសម្រាប់ការពិគ្រោះ និងព្យាបាល។ ដើម្បីរកឱ្យឃើញពីមូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់រំខានដោយការឈឺចាប់នៅឆ្អឹងខ្នង វិធានការវិនិច្ឆ័យផ្សេងៗត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា (MRI, CT, អ៊ុលត្រាសោន) ។
លក្ខណៈពិសេសនៃរោគសញ្ញា
ការឈឺចង្កេះកើតឡើង៖
- ខ្លាំង។
- គ្រឿងទេស។
- ឈឺ។
- រ៉ាំរ៉ៃ។
- បានផ្លាស់ទី។
ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការឈឺចាប់អាចជាស្រាល, ឈឺចាប់, paroxysmal, pulsating ។ មូលហេតុនៃការឈឺចាប់ខ្លាំងគឺបណ្តាលមកពី osteochondrosis ។ ខ្នងខាងក្រោមរបស់មនុស្សតែងតែឈឺ៖ ពេលដើរ អង្គុយ លើករបស់ធ្ងន់ៗ ក្អក កណ្តាស់។ ការឈឺចាប់នេះជួនកាលរាលដាលដល់ជើង ហើយចុងខាងក្រោមក៏អាចក្លាយទៅជាស្ពឹកដែលបណ្តាលឱ្យ paresthesia ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៃចង្កេះ និងផ្នែកឆ្អឹងខ្នង sacral នោះមិនត្រឹមតែខ្នងខាងក្រោមនឹងឈឺចាប់ខ្លាំងនោះទេ។
អារម្មណ៍ឈឺចាប់នឹងគ្របដណ្តប់លើគូទ ភ្លៅ ឆ្អឹងអាងត្រគាក និងជើង។ ពួកគេនឹងកាន់តែខ្លាំងនៅពេលដើរ ក្អក ឬផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានៃការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ។ ដើម្បីធានាថាតំបន់ចង្កេះស្ថិតក្នុងទីតាំងសរីរវិទ្យា ការគេងលើពូករឹងត្រូវបានណែនាំ។
ការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ៖
- នៅពេលលាតសន្ធឹងជាលិកាសាច់ដុំ;
- ស្នាក់នៅក្នុងទីតាំងមិនសរីរវិទ្យារយៈពេលយូរ;
- លើកវត្ថុធ្ងន់;
- របួស;
- ចលនាមុតស្រួច;
- ការថយចុះកម្តៅ។
នៅផ្ទះ អ្នកអាចព្យាបាលដោយប្រើជែល ឬកមួនដែលបំបាត់ការរលាក និងការឈឺចាប់។ ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវ microcirculation និងបំបាត់ការហើម។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនបាត់ក្នុងរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃទេនោះការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រគឺចាំបាច់។ នៅពេលដែលខ្នងរបស់អ្នកឈឺយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះនៅថ្ងៃដំបូង អ្នកត្រូវសម្រាកលើគ្រែ។
ការឈឺចុកចាប់គឺបណ្តាលមកពី myositis នៃតំបន់ចង្កេះ។ ចលនារបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានរឹតបន្តឹងគាត់មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ជាមួយនឹងចលនាណាមួយ។ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ដំបូងអ្នកត្រូវឈរនៅក្រោមផ្កាឈូកក្តៅបន្ទាប់មកស្លៀកពាក់យ៉ាងកក់ក្តៅ។ សកម្មភាពរាងកាយណាមួយគឺមិនអាចទទួលយកបានទេ។ រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់អាចត្រូវបានព្យាបាលដោយមួនកំដៅ។
ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃមានការវិវឌ្ឍន៍ដោយសារជំងឺ spondylosis deformans ។ អ្នកជំងឺដែលមានរោគសាស្ត្រនេះត្រូវបានរំខានដោយការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ចង្កេះ ភាពប្រែប្រួលអាចនឹងត្រូវបាត់បង់ ហើយភាពងងុយគេងនឹងកើតឡើងនៅក្នុងជើង។ ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃក៏ត្រូវបានបង្កឡើងដោយ ankylosing spondylitis ជាមួយនឹងការថយចុះការរំលាយអាហារ និង neoplasms សាហាវ។ ក្នុងករណីនេះឱសថ folk នឹងមិនដំណើរការដើម្បីព្យាបាលខ្នងខាងក្រោមទេ។ ប្រសិនបើខ្នងខាងក្រោមរបស់អ្នកឈឺខ្លាំងក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃ នោះជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តគឺចាំបាច់។
ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ដែលផ្លាស់ទីលំនៅអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះគាត់គិតថាមូលហេតុនៃរោគសញ្ញាគឺជារោគសាស្ត្រនៃឆ្អឹងខ្នង។ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់បែបនេះគឺបណ្តាលមកពីដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុងនៃតំបន់អាងត្រគាក ជំងឺមហារីក រោគសាស្ត្រនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន ឬដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃតម្រងនោម។
ហេតុផល
មូលហេតុនៃការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមគឺទាក់ទងគ្នាជាមួយនឹងការបង្កើត sciatica និង lumbago ។ ដំណើរការរោគសាស្ត្រទាំងនេះគឺជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរ osteochondrosis នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង, protrusions, និង herniated discs ដែលមានទីតាំងនៅចន្លោះឆ្អឹងកង។ ប្រសិនបើឆ្អឹងកងជាច្រើនបានផ្លាស់ប្តូរ នោះឆ្អឹងខ្នងក៏នឹងឈឺចាប់ដែរ។ ប្រសិនបើខ្នងខាងក្រោមឈឺឥតឈប់ឈរចំពោះបុរស និងស្ត្រី នោះចុងសរសៃប្រសាទនៃឆ្អឹងខ្នងត្រូវរលាក សាច់ដុំ និងសរសៃចងត្រូវហើម។
ចំពោះស្ត្រី ការឈឺចាប់នៅតំបន់ចង្កេះគឺបណ្តាលមកពី cystitis, pyelonephritis, urolithiasis ឬផ្នែកខាងក្នុងនៃស្បូនរបស់នាងត្រូវបានរលាក។ ចំពោះបុរស ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមអាចកើតមានឡើងដោយសារតែបញ្ហាក្រពេញប្រូស្តាត។ ការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវបណ្តាលមកពីដំណើរការរោគសាស្ត្រផ្សេងៗ៖
- ជំងឺ Osteochondrosis ។
- Protrusion, ក្លនលូន intervertebral ។
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។
- ជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្នង។
- ការបាក់ឆ្អឹងឆ្អឹងខ្នង។
- ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងសន្លាក់ត្រគាក។
- Sciatica, lumbago ។
- លំហូរឈាមឆ្អឹងខ្នងខ្សោយក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ។
- pyelonephritis ស្រួចស្រាវ។
- ជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀនស្រួចស្រាវ។
- ការស្ទះពោះវៀន។
ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃបណ្តាលមកពីរោគសាស្ត្រ៖
- ជំងឺ Bekhterev ។
- Spondylosis deformans ។
- ជំងឺ Urolithiasis ។
- រលាកឆ្អឹង។
- ជំងឺ Scoliosis ។
- ការផ្លាស់ប្តូរ osteoporotic, osteomalacia ។
- ដំណើរការ oncological នៅក្នុងខួរឆ្អឹងខ្នង, តំបន់ retroperitoneal, ឆ្អឹងខ្នង។
- ការឆ្លងមេរោគឆ្អឹងខ្នង (brucellosis, ជំងឺរបេង, អាប់ស epidural) ។
- រោគសាស្ត្រនៃប្រភពដើមមិនឆ្លង (ជាមួយនឹងរោគសញ្ញារបស់ Reiter, ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ, រលាកឆ្អឹងខ្នង ankylosing spondylitis) ។
- មហារីកតំរងនោម។
ការបញ្ចេញអារម្មណ៍ឈឺចាប់គឺបណ្តាលមកពី៖
- រោគសាស្ត្រនៃក្រពះពោះវៀន។
- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
- រោគសាស្ត្រនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក។
- រោគស្ត្រី (ការរលាកនៃស្បូន, មហារីកស្បូន, ជំងឺ endometriosis, ជំងឺកាមរោគ) ។
- ជំងឺបុរស (មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត, រលាកក្រពេញប្រូស្តាត) ។
- ក្រួសក្នុងតម្រងនោម, គ្រួសក្នុងតម្រងនោម។
- ជំងឺនៃពោះវៀន (ដំបៅពោះវៀនរលាក diverticulum, neoplasms ពោះវៀនមិនជាក់លាក់) ។
- ការបំបែកសរសៃឈាមអាកទែរ។
មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពអ្នកជំងឺបាន។
ឈឺចាប់នៅខាងលើតំបន់ចង្កេះ
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការឈឺចាប់ទាំងសងខាងនៅខាងលើខ្នង នោះគាត់ប្រហែលជាទទួលរងពីជំងឺខ្សោយតម្រងនោម រលាកថ្លើម ឬប្រើថ្នាំដែលមានជាតិពុលខ្លាំង។ ដូច្នេះមុខងារថ្លើមចុះខ្សោយ។ អ្នកជំងឺនឹងមានការហើមពោះ ចង្អោរ និងអារម្មណ៍ឆេះនៅក្នុង hypochondrium ខាងស្តាំ។ នៅពីលើតំបន់ចង្កេះ វាអាចឈឺដោយសារជំងឺតម្រងនោមស្រួចស្រាវ។ ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកជំងឺទទួលរងពីជំងឺ polycystic, pyelonephritis រ៉ាំរ៉ៃ ឬមានដុំសាច់។
ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលនៃការហើម pyelonephritis ស្រួចស្រាវត្រូវបានគេសង្កេតឃើញឬបង្ហួរនោមត្រូវបានស្ទះនោះការឈឺចាប់គឺខ្លាំងហើយមានចរិតរិលនិងឈឺចាប់។ ការឈឺចាប់ទាំងនេះដែលសាយភាយទៅតំបន់ភ្លៅ និងពោះផ្នែកខាងក្រោមគឺមានរយៈពេលយូរ និងថេរ។ ភាពមិនស្រួលមួយទៀតនឹងលេចឡើងពី hypochondrium ខាងស្តាំឬខាងឆ្វេង។
ឈឺចាប់នៅខាងក្រោមតំបន់ចង្កេះ
ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ និងឈឺចាប់នៅក្នុងផ្នែកចង្កេះ នោះអ្នកជំងឺប្រហែលជាមានបញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នង។ ស្ត្រីម្នាក់មានរោគសញ្ញាបែបនេះមុនពេលមករដូវ។ បន្ទាប់មកតំបន់ខ្នង និងពោះនឹងឈឺចាប់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, រោគសញ្ញាបែបនេះនឹងលេចឡើងជាមួយនឹង adnexitis, oophoritis, salpingo-oophoritis ។ ប្រសិនបើពោះខាងក្រោមមានការឈឺចាប់ នោះពោះវៀនត្រូវបានរំខាន ឬខ្នែងពោះវៀនត្រូវរលាក។ ក្នុងករណីនេះ ការឈឺចាប់នឹងមិនធូរស្រាលទេ សូម្បីតែនៅក្នុងទីតាំងនិយាយកុហកក៏ដោយ។
បុរសម្នាក់អាចជួបប្រទះការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ដោយសាររោគសាស្ត្រនៃក្រពេញប្រូស្តាត ឬការខូចខាតប្លោកនោម។
ភាពមិនស្រួលនៅផ្នែកខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេង
ប្រសិនបើផ្នែកខាងស្តាំ និងខាងឆ្វេងមានការឈឺចាប់ក្នុងពេលដំណាលគ្នានោះ អ្នកជំងឺអាចមានជំងឺ pyelonephritis រលាកថ្លើម ឬ cholecystitis ។ ការឈឺចាប់នៅចង្កេះនឹងលេចឡើងដោយមានរលាកខ្នែងពោះវៀន ឬរលាកក្រពេញប្រូស្តាត។ ប្រសិនបើផ្នែកក្រោយនៃតំបន់ subcostal ឈឺ នោះអ្នកនោះប្រហែលជាទទួលរងនូវជំងឺ pleurisy, pneumonia ។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់រីកធំ ហើយមានអារម្មណ៍ខាងលើ ឬខាងក្រោមផ្នែកចង្កេះនៅខាងស្តាំ នោះអ្នកជំងឺអាចទទួលរងពីជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន ឬស្ទះពោះវៀន។
មូលហេតុនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ចង្កេះទាំងសងខាងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគវិទ្យាឆ្អឹងខ្នងនិងជំងឺដែលវិវត្តនៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុង។
ការព្យាបាល
ការព្យាបាលការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមគួរតែចាប់ផ្តើមដោយការទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាវិធានការវិនិច្ឆ័យ និងបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដែលមិនបានសាកល្បងនឹងធ្វើឱ្យមានះថាក់, ធ្វើឱ្យរូបភាពនៃរោគសាស្ត្រធ្វើឱ្យព្រិល, ដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរពីដំណាក់កាលស្រួចស្រាវទៅដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃហើយផលវិបាកផ្សេងទៀតនឹងកើតឡើង។ នៅពេលដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានបង្កើតឡើងថ្នាំត្រូវបានប្រើប្រាស់។
ព្យាបាល៖
- ថ្នាំដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលបំបាត់ការរលាក។
- Chondroprotectors ។ ពួកគេនឹងការពារជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីពីការបំផ្លាញ និងស្ដារវាឡើងវិញ។
- ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ។ ពួកគេនឹងបំបាត់ការឈឺចាប់និងសម្រាកសាច់ដុំ spasmodic ។
- ថ្នាំ Glucocorticosteroids ។ ពួកគេបំបាត់ការរលាកនិងបំបាត់ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
- វីតាមីន B (B១, ខ១២, ខ៦) ប្រើជាមួយថ្នាំដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត។
ពួកគេក៏ត្រូវបានព្យាបាលដោយក្រែម ជែល និងកមួនផងដែរ។ នៅពេលប្រើខាងក្រៅ ឱសថទាំងនេះនឹងកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល បន្ធូរសាច់ដុំ និងធ្វើឱ្យ microcirculation ប្រសើរឡើង។ មួនក្តៅត្រូវបានប្រើ មូលដ្ឋាននៃពិសរបស់សត្វឃ្មុំ ឬពស់ និងម្រេចក្រហម។
មួនដែលមានឥទ្ធិពល chondroprotective ក៏ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញផងដែរ។ ការប្រើប្រាស់បំណះពិសេសត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ ចានមួយមានរយៈពេល 12 ម៉ោង។ បន្ទះដែលមើលមិនឃើញមានរយៈពេលពេញមួយថ្ងៃ។ ចានម៉ាញេទិកត្រូវបាន impregnated ជាមួយភ្នាក់ងារដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទទួលរងពីជំងឺ myositis, radiculitis, osteochondrosis, spondylolisthesis ឬអ្នកជំងឺត្រូវបានរងរបួសបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត។
អ្នកអាចព្យាបាលដោយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់សាមញ្ញ។ ការស្ទះ Paravertebral ត្រូវបានអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
ការព្យាបាលដោយចលនា
Electrophoresis ជាមួយនឹងការណែនាំនៃថ្នាំមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលការឈឺចាប់; ភក់ពិសេស ozokerite ជាមួយប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីន ការងូតទឹកជាមួយ turpentine ការព្យាបាលដោយប្រើ amplipulse ក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរ ហើយសាច់ដុំត្រូវបានជំរុញដោយចរន្តអគ្គិសនី។ វេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណជាលក្ខណៈបុគ្គលបន្ទាប់ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានលុបចោល។ សូមអរគុណដល់ការហាត់កាយសម្ព័ន្ធជាលិកាសាច់ដុំនឹងត្រូវបានពង្រឹងហើយចរន្តឈាមនឹងប្រសើរឡើង។ យោងតាមការចង្អុលបង្ហាញ corset ត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើឆ្អឹងខ្នងក្នុងករណីមានរោគសាស្ត្រឆ្អឹងខ្នង។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសាច់ដុំខ្នង។ អ្នកមិនអាចលោត ធ្វើការបង្វិលឱ្យខ្លាំង វាយជើង រត់ ឬធ្វើលំហាត់កម្លាំងបានទេ។ នីតិវិធីម៉ាស្សាដែលត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីការ exacerbation ត្រូវបានលុបចោលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើខ្នងខាងក្រោម។ សាច់ដុំនឹងក្តៅឡើង កន្ត្រាក់នឹងត្រូវបានលុបចោល ចរន្តឈាមនឹងប្រសើរឡើង ហើយសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សនឹងមានលក្ខណៈធម្មតា។
សំណុំលំហាត់ប្រហាក់ប្រហែល
ទីតាំងចាប់ផ្តើម៖ អ្នកជំងឺគួរតែដេកចុះ។ នៅក្នុងវេនជើងនីមួយៗត្រូវបានលើកមិនខ្ពស់ជាង 10-15 សង់ទីម៉ែត្រ។ អ្នកត្រូវកាន់ជើងដែលបានលើកក្នុងទម្ងន់រយៈពេល 10 ឬ 15 វិនាទី។ អនុវត្ត 10 ឬ 15 ដងសម្រាប់អវយវៈក្រោមនីមួយៗ។ នៅក្នុងទីតាំងនិយាយកុហក ពត់ជើងរបស់អ្នកនៅសន្លាក់ជង្គង់នៅមុំ 90 ទៅ 100º។ បន្ទាប់ពីនេះអវយវៈក្រោមកោងត្រូវបានផ្អៀងទៅខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេងរហូតដល់វាឈប់។ អនុវត្តមិនលើសពី 15 ដង។
អ្នកត្រូវផ្អៀងស្តាំ និងឆ្វេងក្នុងល្បឿនយឺត ដោយខ្នងរបស់អ្នកត្រង់។ អនុវត្តពត់ 20 ដងក្នុងទិសដៅមួយនិងផ្សេងទៀត។ អ្នកត្រូវតែទទួលបានទាំងបួន។ ពួកគេបង្វិលដៃស្តាំ និងជើងឆ្វេងក្នុងពេលតែមួយ បន្ទាប់មកដៃឆ្វេង និងជើងស្តាំរបស់ពួកគេ។ អនុវត្ត 10 ទៅ 15 ដង។ ឡើងលើទាំងបួនដើម្បីឱ្យក្រពះរបស់អ្នកប្រឈមមុខ។ បត់ខ្នងរបស់អ្នកឡើងលើ ហើយរក្សាទីតាំងនេះឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អនុវត្ត 5 ដង។
វិធីសាស្រ្តប្រពៃណី
វិធីសាស្រ្តបុរាណត្រូវបានប្រើបន្ថែមពីលើការព្យាបាលសំខាន់; មុនពេលប្រើពួកវា សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ការបង្ហាប់ក្តៅមិនត្រូវបានប្រើទេ បើមិនដូច្នេះទេការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម ហើយដំណើរការឆ្លងនឹងរីកចម្រើន។ ការបង្ហាប់ដែលធ្វើពីស្លឹក burdock ត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ចង្កេះ។ ស្លឹកអាចប្រើស្រស់ ឬចំហុយក៏បាន។ ប្រើមួនដែលមានប្រសិទ្ធិភាពឡើងកំដៅ។ វាមាន petroleum jelly, rosemary oil, lavender, fir, orange, eucalyptus ។
ការបង្ហាប់ជាមួយប្រេងបន្លែនិងខ្ទឹមសឬម្សៅ mustard ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។
ពួកគេផឹក chamomile, thyme និង infusion wort ផ្លូវ John ។ infusions ជាច្រើនជាមួយ decoctions នៃ mint, chamomile, violet, knotweed, calendula និង root burdock ត្រូវបានគេប្រើផងដែរ។ ផ្លែឈើ ផ្កា និងឫសរុក្ខជាតិត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាបូលីសសកម្ម និងកាត់បន្ថយការរលាក វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយក buds poplar, rhizomes wheatgrass, valerian, immortelle, knotweed, dandelion និងសំបក willow ពណ៌ស។
ពួកគេប្រើមួនដែលមានមូលដ្ឋានលើខ្លាញ់សាច់ជ្រូក និងដើមរុក្ខជាតិ ដើមស្រល់ ដើមស្រល់ ឫស burdock ស្លឹក birch និង sage ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាផែនការព្យាបាល។ ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងនឹងនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់កើតឡើងដែលមិនបាត់លើសពី 2-3 ថ្ងៃ អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ បន្ទាប់មកដំណើរការរោគសាស្ត្រនឹងមិនក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃទេហើយការព្យាករណ៍សម្រាប់អ្នកជំងឺនឹងមានភាពអំណោយផល។